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徐州市鼓楼实幼汉襄佳苑分园的博客

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日志

 
 

食谱8月24日—8月28日  

2015-08-21 08:36:46|  分类: 一周食谱 |  标签: |举报 |字号 订阅

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周一

周二

周三

周四

周五

早餐

 肉丝面

挂面40g    猪肉10g

  青菜5g  

汤圆80g

牛柳炒饭  面水

大米30g     牛肉10g

 胡萝卜10g   面粉10g

八宝粥  饼干20g

五香鹌鹑蛋60g

糯米10g   绿豆、赤

豆、江豆、燕麦各5g

鸡汤

鸡蛋软饼

青菜15g    母鸡15g

鸡蛋10g    面粉35g

水果

苹果100g

香蕉100g

西瓜100g

香蕉100g

苹果100g

午餐

米饭

京酱肉丝

家常豆腐

番茄蛋汤

大米75g     猪肉40g  

木耳10g     豆腐80g          番茄15g     鸡蛋10g

米饭

可乐鸡翅

开洋丝瓜

    元骨面筋汤

大米75g     鸡翅80g     丝瓜80g     海米15g     木耳10g     元骨15g         面筋15g     鸡蛋10g

肉包

小米粥

 

 

 面粉75g    猪肉40g

 粉丝20g    小米15g

 

米饭

   羊肉炖胡萝卜

    干煸豆芽

 

 

大米75g     羊肉50g

胡萝卜25g   豆腐15g

豆芽100g 

米饭

土豆素鸡烧肉

炝南瓜丝

冬瓜蛋汤

大米75g    猪肉40g      土豆20g    素鸡20g        南瓜80g      冬瓜15g     鸡蛋10g

 

午点

五香馅饼

面粉35g     猪肉25g

粉丝10g

粘玉米  

牛奶150g

汉堡

面包50g   鸡肉20g

 

蝴蝶卷  牛奶150g

面粉30g   黑米粉15g

暂定家长会

 

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